אופני שולחן – איך הם עובדים?

איך עובדים אופני שולחן?

אופני כושר הם אולי מכשיר הכושר המוכר ביותר שיש – כזה שעולה לראש כאסוציאציה הראשונה כשאתם חושבים על מכשירי כושר, אפילו לפני הליכון. אך גם במכשיר המפורסם והנפוץ הזה יש סוגים שונים שלא היכרתם: אופני אוויר למשל, או אופני ספינינג, וכמובן – הכוכבים של הכתבה הזו – אופני שולחן. ספורטל – חנות ספורט לציוד ספורט מתקדם מסבירים.

 

השם עצמו כבר נשמע מוזר: מה לאופניים ולשולחן? אך לכשתכירו את המכשיר המקורי הזה, לא תבינו כיצד לא המציאו אותו הרבה קודם. זאת מכיוון שהוא עונה על צורך חשוב ובסיסי, ויכול לשנות מקצה לקצה את הבריאות והכושר שלכם בלי הרבה מאמץ, ובעיקר, מבלי שתצטרכו להפסיק הכל ולפנות זמן כדי לעלות על אופני כושר לצורך אימון יומי.

 

אז מה הם בכלל אופני שולחן?

אופני שולחן ארגונומיים הם סוג מיוחד של אופני כושר שעוצבו במיוחד עבור שימוש במשרד, בכיתת לימוד, בספרייה, או בפינת העבודה הביתית או מול המחשב בבית. בחלק מהדגמים משולב שולחן עבודה (ואפילו שולחן לשניים או לשלושה אנשים עם עמדות דיווש לכל אחד), ובחלק לא – אך כולם מיועדים לשימוש תוך כדי עבודה מול שולחן.

 

השינוי ניכר לא רק בכך שהם קטנים יותר, ונוחים להצבה מול שולחן, אלא גם בכל העיצוב שלהם, המותאם לאימון ארוך במהירות נמוכה יותר לאורך זמן, בהפעלה שקטה במיוחד, ומושב נוח וארגונומי (ומתכוונן, כמובן) לשעות הישיבה הארוכות.

 

המהפכנות הגאונית של אופני שולחן

הרעיון מאחורי המצאת אופני השולחן הוא להעיף את כל התירוצים על חוסר זמן לאימונים ולשמירה על כושר ובריאות הגוף: אפשר לדווש לאט תוך כדי עבודה, לימודים או סתם גלישה בפייסבוק, אפילו בלי לשים לב שאתם עושים זאת – הדיווש נהיה טבעי ואוטומטי תוך זמן קצר.

 

הבה נודה באמת: אנחנו מבלים יותר מדי שעות מהיום שלנו בישיבה פסיבית, והיא לא טובה לבריאותנו. הבעיה היא שלא תמיד יש לנו את הזמן או הכוחות לאזן את אורח החיים הלא בריא הזה באימוני כושר בשעות הפנאי. יעידו אנשים רבים שגם העובדה שיש לכם הליכון, אליפטיקל או אופני כושר בבית לא בהכרח תגרום לכם גם להשתמש בו מספיק. זה בדיוק מה שגאוני באופני שולחן: הם כבר שם, ממש מתחת לאף, בשעות הישיבה הארוכות שלנו. אין תירוצים, אין צורך לפנות את הלו”ז או להקדיש כל מאמץ או מחשבה – רק להזיז את הרגליים במהירות אטית וטבעית לנו.

תופתעו לגלות עד כמה הפעילות הפשוטה והלא מאמצת הזו יוצרת הבדל משמעותי: לירידה במשקל, להפחתת בעיות בריאות, להורדת לחץ דם וסטרס, ולפי מחקרים אפילו לעלייה ביצירתיות וביכולת לפתור בעיות.

 

מה הם אופני שולחן דואו וטריו?

רוב אופני השולחן מיועדים למשתמש יחיד: למשל דגמי סולו ויוניטי של חברת לייף ספאן LifeSpan . עם זאת, אותה חברה שהכניסה את מהפכת הכושר למשרד, יצרה גם דגמים מיוחדים לשני אנשים (אופני שולחן דואו Duo) ולשלושה אנשים (אופני שולחן טריו Trio). אלו הם שולחנות עגולים, אליהם מחוברות שתיים או שלוש עמדות דיווש – אידיאלי לחדר האוכל בעבודה, לפינות עבודה משותפות, לפגישות משרדיות וכו’.

לסיכום:

אופני שולחן הם מכשיר הכושר האולטימטיבי להפסקת הדחייה של הכניסה לכושר למחר. ואם אתם לא טיפוס של דיווש אבל כן רוצים להיות חלק מהמהפכה, תשמחו לדעת שיש גם הליכון שולחני!

למידע נוסף אתם מוזמנים אל אתר החברה של ספורטל ציוד ספורט מתקדם: https://www.l-sportal.co.il – חנות ספורט מקצועית ברעננה המאפשרת רכישה און ליין ברשת. ניסיון רב שנים וציוד מובחר מהפירמות המובילות בתחום. אחד מן השירותים היודעים של חנות זו הוא שירות התיקונים. תיקון הליכונים בכל רחבי ישראל. מוזמנים לפנות לצורך ייעוץ טרם רכישה, התאמה של מוצר לצרכים שלכם, קניה, תיקון והתרשמות.